忧虑是无形的，但后果是有形的，那就是青壮年头上的缕缕华发。该担心的事实在太多，但担心却解决不了问题。就如海明威的妻子所说，“每天忧虑一点点时间，一辈子你就失去好几年。如果什么地方出了问题，尽力而为去解决。养成不去担忧的习惯：担忧永远不解决任何问题”。
“Worry a little bit every day and in a lifetime you will lose a couple of years. If something is wrong, fix it if you can. But train yourself not to worry. Worry never fixes anything.”
- Mary (Mrs. Ernest) Hemingway
忧虑是自加的。客观世界给我们出难题，但难题不经过我们自己的理解和担忧，却不能给我们任何心理上的压力。这就如柯维在《第八种习惯》中说的，蛇毒本身并不毒（不过是种蛋白质罢了 -- 老鹰还以蛇为食呢），但人体对它的反应却让我们中毒。烦心事如蛇毒，忧虑让我们中毒。
解药就是提高自我免疫力了。想开点，想着去尽力解决问题而不是担心问题，想着时间会解决很多问题。很多烦心事，一觉过后往往荡然无存，今天的危机往往是明天的笑话。
还有，心底无私天地宽。努力去争取，但不要太在意利益。塞翁失马，焉知非福；上帝关上一扇门，必将打开一扇窗：为何忧虑？
读者留言(17)
等了好久了，终于更新了，每一篇文章都是那么经典，很喜欢。
留言人： rainhow | 2007年11月04日 02:27
呵呵，这烦了好几天的心思看完文章就茅塞顿开了，果然是灵丹妙药，我得借老师这个文章宣传“大众”去，呵呵
留言人： Lily Zhang | 2007年11月04日 13:18
是的，很多事情的处理上在人，不在事本身。人生的短短几十年，在上帝看来是相当渺小的，需要的是我们自己的解脱。
留言人： Michelle | 2007年11月06日 16:51
恩，忧虑的人更容易生病，免疫力也低，要找解决问题的方法，忧虑也无济于事
留言人： goodmanfxx | 2007年11月13日 22:56
人生不如意十有八九,心态最重要.
留言人： 清扬子 | 2007年11月15日 04:15
很喜欢这样的文字，学习了
留言人： longzhi | 2007年11月16日 23:44
最近朋友工作上的压力非常大。可惜处在极度忧虑中的人，是很难一下清醒过来的。
留言人： lany | 2007年11月29日 20:20
哦，很喜欢你的文章。是啊，言简意亥
留言人： joan | 2007年12月03日 19:59
受益匪浅
留言人： Cherry | 2007年12月04日 21:45
刘老师，感谢您的分享。很喜欢您的文章，从做人生活的硅谷客到供应链管理的专栏都给我带来了无尽的快乐。
谢谢您！
留言人： amiee | 2007年12月15日 01:08
感谢刘老师您与我们一同分享这份快乐。谢谢您！
留言人： amiee | 2007年12月15日 01:13
说实话,用字字珠玑来形容这篇文章,不算过分.
有的时候语言不在多,只要说到点子上就ok了.
留言人： Frank | 2007年12月25日 23:53
心底无私天地宽。努力去争取，但不要太在意利益。塞翁失马，焉知非福；上帝关上一扇门，必将打开一扇窗：为何忧虑？
很喜欢这句话的.
留言人： xiaohongmei | 2008年01月15日 00:40
其实天下本无事，庸人自扰之
留言人： 三叶草 | 2008年02月13日 23:20
我今天无意中看到这个网站,看到了这片文章,我觉得很受用,谢谢
留言人： Emily | 2008年03月11日 23:11
好久没来刘老师的博客了，真该常来来。谢谢刘老师的文字！！谢谢！
留言人： kyle | 2008年05月26日 21:56
想开点，想着去尽力解决问题而不是担心问题，想着时间会解决很多问题。很多烦心事，一觉过后往往荡然无存，今天的危机往往是明天的笑话。
简直就是太经典了，经常在我们所谓的“烦心人”身上验证。“今天的危机往往是明天的笑话”
留言人： Rolex | 2008年07月30日 00:37